心烦气躁时该怎么办

五、命理喜土的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理

1、约上朋友去爬山或者去沙滩上跑步、散步，享受赤脚踩在泥土上的感觉。

2、玩泥巴恐怕有伤大雅，准备些橡皮泥或陶泥，制作一些自己喜欢的造型，游戏之间平复自己烦躁的情绪。

3、找个大的空旷一些的广场，在中间多溜达几圈，能有和煦的阳光那就更好了。

4、家中可以收藏一些奇石、瓷器、玉器、紫砂茶具等等，心情烦躁时，拿出来浏览把玩，细细观赏，自可忘却烦恼。

以上这些是根据五行命理给朋友们提出的小建议，人总有心烦气躁的时候，要学会调理学会排解，一味的憋在心里或者冲别人发泄，都是不合理不良的做法，平时也要注意修身养性，使自己沉稳豁达，能够最大程度的避免或减少心绪不宁的情况，这才是最好的办法。大家也可以根据自身的实际情况和条件，总结出一些适宜于自己且行之有效的办法，让自己生活的快乐、开心。