心烦气躁时该怎么办

每个人的八字命理中都有五行特质，有对自己有利的五行，也有需要忌讳的五行，随着时间、空间的变化，就会受到不同的影响，心烦气躁，往往是因为自己需用的五行不足，忌讳的五行过旺而导致，根据这个原因，我们在情绪不稳定、心烦气躁的时候，就可以对应的采取一些方法，这里给朋友们列出一些常见的方法，希望能有所帮助。

一、命理喜木的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理

1、到树林、草木多的地方走走，呼吸草木的气息，也可以去采摘游玩，如果是在水边的话，更好。

2、去花鸟市场转转，在盆景花卉之间观赏、品评，可能的话，买上一盆喜爱的绿植放在家中。

3、可以在家中养上一对可爱的萌萌的兔子，心烦的时候与它们玩耍一番。

4、去茶社或者在家中，沏上一杯清香的绿茶，在绿绿的茶汤中观看茶叶的起伏，闻着沁人的茶香，让自己尽快安静下来。

二、五行喜火的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理

1、去人多热闹的地方走走，最好能约上一帮朋友，热热闹闹的聚一场，欢声笑语中，烦恼自去。约上朋友来一顿辣的冒汗的美食，出一身大汗也是不错的方法。

2、多晒晒太阳，张开双臂迎接阳光，在灿烂的阳光下做深呼吸，让阳光洗去你心中的烦闷。

3、听听相声，看看幽默搞笑的综艺类节目，什么都不想，随着节目放声大笑，之后心绪就会平静下来。

4、在家中点亮红色的灯光，穿上红色的衣服，有条件的可以燃几柱自己喜欢的味道的香，在这种环境中渐渐平复自己烦乱的心绪。