12生肖春季健康贴士

午马：春季肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，生肖属马的朋友应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。

未羊：生肖属羊的朋友春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人，经常要多吃些粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。

申猴：可以多喝点补血补气的养生汤，可以促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

酉鸡：生肖属鸡的朋友春季可以丰富的生活能及时转移自己的不快，使心情愉悦，尤其是老年人，退休后的失落感、孤独感使人心情抑郁，易造成各种疾病，所以更应丰富日常生活。老年人可以下下棋，种种花，多找朋友谈谈心。

戌狗：肖狗人春季常常会引发头痛头晕，建议每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。

亥猪：属猪的朋友注意春季午睡很重要，可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率。不过要注意，午睡时间不宜过长。