12星座如何摆脱初老症

“初老症”一词，由热播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》首次提出，而随着“初老症”50条症状（对于没有结论的冗长会议充满厌恶；认识新朋友的速度与机率逐渐钝化；最近有件事要告诉你，可一看见你就全忘了……）在网上广泛流传，不少30岁上下的年轻人对照这些症状，恍然惊觉，自己似乎也走进了人未老、心已衰的“初老族”大队伍！其实，初老症的产生不仅源于竞争激烈的环境、营养缺失或过度、不良的生活习惯、身体功能衰退等客观因素，还源自现代人对真实自我的压抑、价值感记忆安全感的缺失。因此，从医学上来看，初老症并不是病，只是一种心理早衰的生活状态，只要大家阳光应对，便能重回灿烂的生活！那么12星座具体该如何做，才能尽快摆脱初老症的困扰呢？（请参考太阳和上升星座）

白羊座

情绪化的白羊座极易受到负面情绪的影响，且易捕捉一些对自己不好，令自己不愉快的事，并放大这种灰色的感受，从而使自身陷入阴郁当中。适当的运动有助于人体生理与心理的健康恢复，建议白羊座发挥自己活泼好动的天性，在保证尽可能充足的睡眠下，注重身体的锻炼，有空多做有氧运动，尽情的流汗减压吧。

金牛座

土相星座的金牛座容易悲观，他们拒绝改变，不愿长大，害怕衰老，若一段时间内自己失眠健忘或精神不振的情形较多，多愁善感的他们便会哀叹自己老啦老啦。殊不知，正是这种消极的心理暗示使金牛座在恐惧“初老”的泥沼里越陷越深。建议金牛座多向值得信赖的朋友倾诉自己的烦恼，学会管理压力、释放压力。